porque todo sucede en el presente
manifiesto
Somos un espacio de Yoga tradicional que no busca imponerte nada. Creemos en un Yoga auténtico ❤️🔥 para que puedas vivir más presente, con los pies en la tierra y la mente en calma, sin que se te escape entre el pasado y el futuro.
Queremos compartirte el camino filosófico y práctico que han recorrido los yoguis a lo largo del tiempo, para que puedas hacer tu propia experiencia y trazar tu camino.
Sabemos que el Yoga es una filosofía de vida ancestral, pero también es una herramienta para el ritmo de vida actual. No lo inventamos pero sabemos cómo usarlo para que nos haga bien.
Contás con nosotras en este camino del autoconocimiento.
nuestros estilos
Estilo tradicional del sur de la India. Es un tipo de Hatha Yoga pero más dinámico que entrelaza posturas a través de las vinyasas (unión de movimiento y respiración).
Ofrecemos clases Mysore (autopráctica asistida, cada practicante va a su tiempo) y clases guiadas (avanzadas) 1 vez al mes.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Estilo tradicional que se fundamenta en la permanencia en las ãsanas, en los pranayamas y la meditación. Son ideales para personas que buscan algo más suave y pausado e igual de profundo.
Las clases son guiadas para todos en conjunto.
Hatha Yoga
Práctica moderna y ágil que en vez de trabajar la permanencia, trabaja la fluidez entre ãsanas y el “flow” que se da entre ellas, de posturas más básicas a complejas.
Estilo desafiante para todos los niveles.
Vinyasa Flow
Nuestro taller mensual llamado Teoría del Ãsana brinda un recorrido por los textos históricos, desde los Vedas a los tiempos modernos y que son los que fundamentan la práctica física.
El curso tiene una duración de 9 meses.
Filosofía del Yoga
Guiadas de Ashtanga y Filosofía con Guilla.
Para que puedas practicar desde cualquier parte del mundo. Preguntá también por otros estilos con las otras profesoras.
CLASES ONLINE
Todos los años invitamos a maestros y maestras autorizadas por la escuela tradicional de Mysore, India. Los intensivos son para profundizar en tu práctica física y espiritual.
Intensivos de Ashtanga
Vení a practicar mientras viajás con nosotras. ¡Pronto lanzamos India 2026!
Viajes Wellness a India y otras partes del mundo
sobre mí
Hola Soy Guilla, alma matter de Casa India y creo que encontré el Yoga porque era mi destino: dicen que quienes ya fuimos Yoguis en otra vida llegamos también en esta succionados como por una gran fuerza de atracción.
Y así fue; esa tarde lluviosa de 2010 en Buenos Aires, caminaba como todos los días a la vuelta del trabajo y vi esas 4 letras que transformaron mi vida. Leí YOGA y subí por esa escalera para ver de qué se trataba.
Desde ese entonces no dejé de practicar, a veces con más constancia que otras. Y si bien tomé un profesorado muy tempranamente (a menos de 1 año de haber hecho mis primeras ãsanas), no fue hasta el 2017 que comencé a compartir este camino; un camino que no tiene punto de llegada.
Mis primeras prácticas fueron de Hatha Yoga del linaje Sivananda y en el 2015 conocí a mi primera maestra de Ashtanga Vinyasa Yoga de la escuela más tradicional de la India cuando vivía en Costa Rica. También practiqué con maestros del linaje en Los Ángeles y Argentina y pude viajar dos veces a la cuna del sistema, en Mysore, India, a practicar con los gurúes.
Desde los 3 años que ando en esto del movimiento, incluso llegué a representar a Neuquén en mi deporte (handball) y también a Costa Rica.
Lo que pasa que mi vida siempre estuvo dividida por mi pasión por la literatura y la filosofía (soy Comunicadora Social) con mi amor por el movimiento (deporte, danza, gimnasio) y no fue hasta que conocí el Yoga que sentí que todo se unía en una sola cosa.
Es por eso que en mis clases, en redes sociales y en donde me encuentres, me verás compartiendo no sólo las ãsanas (posturas físicas) si no también la Filosofía del Yoga que es, en realidad, el verdadero sustento de cualquier Sãdhana.
¿Qué Yoga enseñamos? ¿El más activo? ¿El que está más de moda? ¿El más acrobático? ¿El que es para personas más tranquis o para los y las que no tienen experiencia?
El Yoga que enseñamos en Casa India ❤️🔥 es una práctica para mantenerte enraizado en el momento presente. Evitando que tu mente salte del pasado al futuro sin escalas.
Y es una poderosa herramienta basada en la práctica ancestral de la India que combina el movimiento, la respiración y la meditación.
Sin objetivos universales ni exigencias.
El Yoga no te pide nada. Solo te invita a habitarte, escucharte y estar presente. No hay una forma correcta de practicar.
La práctica fortalece el cuerpo, calma la mente y te conecta con algo más profundo.
Y lo mejor: no tenés que hacerlo sola/o. Estamos para acompañarte.
testimonios
Nunca hice yoga, ¿puedo ir a cualquier práctica?
Sí, podés venir. El camino se hace al andar y es ideal que empieces cuánto antes! Todas nuestras clases son aptas principiantes y se adaptan al momento presente de cada practicante.
Quiero practica online, ¿cómo hago?
Te ofrecemos en este momento tres tipos de clases online. Ashtanga guiada, que es la clase más avanzada de Ashtanga y la podés tomar online los viernes 19hs una vez al mes desde cualquier lugar del mundo. Vinyasa Flow o Hatha Yoga a demanda ó las clases de Filosofía del Yoga que son una vez al mes. Anotate ahora a la clase que te interese!
¿Qué necesito llevar para la clase?
Solamente ropa cómoda. Si tenés mat, traelo. Si no, te prestamos uno.
¿Hay diferentes niveles o es una clase general?
Son clases multinivel: cada persona adapta la práctica a su cuerpo y momento. Siempre hay opciones para quienes recién empiezan. Dicen que si tenés un cuerpo podés practicar Yoga! así que vení!
¿Cuánto dura la clase?
Cada clase dura aproximadamente 60,75 ó 90 minutos.
¿Querés sumarte o hacernos una consulta?
Escribinos si querés empezar a practicar, tenés dudas sobre los estilos o querés reservar tu clase.
Somos CASA INDIA YOga
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